Vaimne heaolu on vaimse vormi treenimise tulemus
Entrepreneurship & Work (This post in Estonian)
Vaimne heaolu on midagi mida kõik ihkavad aga mille nimel tegutsevad vähesed.
Vaimne heaolu on selline kerge seesmine seisund, mis laeb sul toime tulla igapäevaste stressorite keskel edukalt kõigi eluraskustega. Vaimse heaolu tulemus on lisaks heale tervisele sinu võime säilitada seesmine rahu ka siis kui väljakutsed on suured ja ühiskondlik foon ärev.
Kas vaimne heaolu lihtsalt juhtub?
Vahel. Samas saab selle säilitamiseks igaüks midagi teha. Vaimne heaolu on oma vaimse vormi süsteemse treenimise tulem.
Millal on optimaalne sellise treenimisega alustada?
Siis kui stress veel ei ole muutunud kroonilseks ja ärevus kasvanud nii suureks, et asub elu segama.
Oma sisemaailmas kerkivaid probleeme on mõistlike ennetada. Tööandjale on see ka kasulik, sest selline ennetamine on kuni kümne kordse tasuvusega investeering ja see toob praktilist võitu nii tööandjale kui ka töötajatele. Vaimse vormi treenimine võimaldab inimestel tulla stressirohkete olukordadega toime ja püsida lahenduste otsimise teel.
Vaimne vorm parandab ka inimeste kaasumist töösse. Vaimne heaolu aga võimaldab keskenduda ja olla loominguline.
Sarnaselt füüsilise vormi treenimisele aitab vaimse vormi treenimine parandada vastupidavust haigustele ja tegutseda tõhusamalt.
Kokkuvõtteks
Vaimne heaolu on inimese üldise heaolu vundament, mis soodustab võimet tegutseda tõhusal, kogeda elurõõmu, suhelda edukalt teiste inimestega ning võtta heasoovlikult vastutust nii tööl kui ka eraelus.
Vaimse heaolu vundament on vaimne vorm ja seesmine rahu.
Jaga seda blogipostitust:
