Notice the live event details below. Right now there are no upcoming conferences planned for 2023. You are welcome to see available e-trainings.

 

Seesmine vaikus ja stressi taandamine: VAIKUSE NÄDALALÕPP VALGERANNAS
03. May 2024

This Event takes place in Estonia and in Estonian language: 

Tänapäeval on valdav peaga töö ja kiire elutempo, mis loob stressi ja paneb meid sageli kihutama justkui paratamatu läbipõlemise suunas.

Omandad praktilised oskused kuidas võtta aeg maha ja leida endas seesmine rahu vaikus (vt kaks esimest videot siin kõrval).

Saad teada, mis on intrapersonaalsete (intra - seespool; personaalne - isiklik) oskused ja kuidas neid õppida enam kasutama. 

Selle 3 päevase, 03.05.2024 reede lõunast kuni 05.05.2024 pühapäeva lõunani kestva sündmuse keskmes on rahu ja vaikus (sh 24 välise vaikuse hoidmist) ning seesmise rahunemise saavutamine. Kaasudes omandad võimaluse seesmist rahu iseseisvalt taasleida. 

Kohapealse juhendamise toel saad ka baasiteadmised kuidas vaikuse abil taastada enda hea vaimne vorm (mis on vaimne vorm uuri kõrval olevast videost, 3 video ülevalt).

PÕHIPUNKTID MIDA OMANDAD:

  1. Kogemuse teadlikkuse märkamisest ja saad teadvustatud oskuse orienteeruda baastasemel enda intrapersonaalsetes funktsioonides, mõistes mis sinu sees mõjutab mida nii sinus kui sinu ümber. Need teadmised aitavad kokku liimida erinevaid info ja kogemuste kilde, et sinu jaoks tekiks ühtne ja terviklik süsteemsus edaspidiseks enesejuhtimiseks.  
  2. Saad avastada seesmist rahu ja vaikust ning teada kuidas vähendada oma seesmist reaktiivust, mis seda häirima trügib.
  3. Omandad algoskuse ära tunda stressi märke ja juurpõhjuseid. Teed läbi enda rahustamise tehnikad, mis aitavad taastada optimaalse tegutsemise ja seesmise rahu ka igapäevasündmuste keskel nii tööl kui kodustes oludes.
  4. Teadvustamisvõime rakendamise baaspraktikad, mis aitavad paremini märgata hetkes olulist, suunata fookust ning olla päriselt kohal. 
  5. Pikk 24 h kestev vaikuse hoimine koos juhendamisega ja vajadusel sinu jooksvatele küsimustele vastamisega.

3 päevase vaikuse abil stressi taandamise retriidi viib Kaur Lass, ettevõtja ja vaimse vormi e-õppe keskkonna Wellness Orbit kaasasutaja.

Mida me süvauurime?

Kuidas siis leida pidevas ja tempokas välises muutumises olevas maailmas oma olemuslik seesmine rahu? Kuidas seda hoida? 

Sinu seestmist vaikust varjutavad tavapäraselt su mõtted ja emotsioonid ning enamasti pälvivad need suure osa su tähelepanu. Seesmise rahu leidmiseks on vaja oma sisemaailma uurida teadlikkuse abil ja minna neist liikuvatest ja atraktiivsetest tasanditest sügavamale. Uurime kuidas seda teha, et sa saaks ise avastada tee selleni.

Teadlikkus on kõikjal olev rahu/vaikus, mis läbistab kõike. Ka sinu sisemaailma. Kohale tulles saad praktlise kogemuse kuidas teekond vaikuseni käib ja toimib.

Anname ka teada kuidas teadvustamist ja intrapersonaalseid iseseisvalt või muudel koolitustel lisa õppida.


Sündmus eeldab kolme päeva kohapeal, võimekust end välja lülitada ja toimub eesti keeles. Kohtade arv on piiratud. Kaasa võtta märkmik ülestäheldusteks ja soojad riided sügiseseks jaltuskäiguks ranna-äärses ja männimetsas ning isiklikud hügieenitarbed.

Lisainfot asukohast ja üritusest saab registeerimisväljal toodud telefonilt, küsimustele vastab Katrin Williams.Tänapäeval on valdav peaga töö ja kiire elutempo, mis loob stressi ja paneb meid sageli kihutama justkui paratamatu läbipõlemise suunas.

; ;
HIND SISALDAB MAJUTUST JA TOITLUSTUST.

LISANDUB KÄIBEMAKS 22%

LISAINFO: ‭505 2770‬ VÕI KIRJUTA e-kri wellnessorbit@consciousinitiative.com

Hinnas on majutus kaheses toas. Majutus üksiktoas lisandub 30€ + km, lisa üksitoa soov kommentaari.
Üksiktoa lisatasu tuleb tasuda lisarvega aprillis 2024

Single ticket {regular_price}: 325.00 € Price without VAT per person Two or more tickets 292.50 € Price without VAT per person
Register now Limited seats!

Schedule

Kõigi osalejate vahel loosime ürituse lõpuks välja Wellness Orbit maailma tipptasemel e-koolituse "Performing Under Pressure", mida saad läbida 3 kuu jooksul kõikjal kus toimib internet.

Registreerudes palun anna teada kui sul on toidu allergiaid või eelistusi (nt taimne toit).

 

  • R 16.00 
  • Saabumine, tee ja tutvumisvestlused ning oma tubadesse asjade viimine ja enda mugavalt sisse sättimine

 

  • R 17.00
  • Jalutuskäik looduse vaikusesse. Looduses vaikuse märkama õppimine

 

  • R 18.00
  • Sissejuhatav loeng vaikusest ja vaikuse endas avastamine. Küsimused-vastused

 

  • R 19.00
  • Õhtusöök bufeelauas
  • Tutvumine ja viimane võimalus omavahel vestelda

 

  • R 20.00
  • Vaikuse olemuse selgitused ja enda teadlikkuse avastamine
  • Juhendatud praktika seisemaailma mõistmiseks

 

  • R 21.00
  • Iseseisev vaikuse hoimine. Esmaste küsimuste kirjaliku küsimise võimalus kuni 23.00
  • Vaikne aeg

 

  • L 9.30
  • Hommikusöök vaikuses koos vaadetega männimetsale
  • Kulgemine vaikuses
     
  • L 11.00
  • Jalutuskäik vaikses looduses ja looduses oleva absoluutse vaikuse endasse toomise praktika
  • Kirjalike küsimuste küsimise võimalus. Hoiame vaikust

 

  • L 13.00
  • Lõuna vaikuses koos vaadetega männimetsale

 

  • L 14.00
  • Ühine vaikuse hoimine juhendamine seesmise vaikuse endas süvendamiseks
  • Kirjalike küsimuste küsimise võimalus

 

  • L 15.00
  • Iseseisev vaikne aeg
  • Kirjalike küsimuste jooksva küsimise võimalus, soovijatele uus ühine jalutuskäik vaiksesse loodusse (kui ei saja).

 

  • L 19.00
  • Õhtusöök koos vaikuse hoidmisega

 

  • L 20.30
  • Vaikuse pooltund ja vaikse 24 h ühine lõpetamine 21.00
  • Juhendatud praktika seisemaailma mõistmiseks

 

  • L 21.00
  • Kuidas ületada kerkinud takistusi edaspidi ise vaikust hoides
  • Küsimused-vastused
     
  • L 22.00
  • Ühine mõnusalt veedetud õhtu ja vestlusringid. Soov korral hommikuni vaikuses jätkamine.
  • Sauna ja õues jalutamise võimalus

 

  • P 9.30
  • Hommikusöök vaikuses koos vaadetega männimetsale
  • Hommikusvestlused (sh vaikuse pikendamises jätkajate vaikuse lõpetamine)

 

  • P 11.00
  • Viimane tunnine ühine jalutuskäik vaikses looduses ja looduses oleva absoluutse vaikuse endasse toomise praktika ning seejärel tunnine kokkuvõte
  • Kogemuste vahetus, küsimused-vastused

 

  • P 12.20
  • Sündmuse lõpp, toa võtme tagastamine ja lahkumine

Speakers

HIND SISALDAB MAJUTUST JA TOITLUSTUST.

LISANDUB KÄIBEMAKS 22%

LISAINFO: ‭505 2770‬ VÕI KIRJUTA e-kri wellnessorbit@consciousinitiative.com

Hinnas on majutus kaheses toas. Majutus üksiktoas lisandub 30€ + km, lisa üksitoa soov kommentaari.
Üksiktoa lisatasu tuleb tasuda lisarvega aprillis 2024

Single ticket {regular_price}: 325.00 € Price without VAT per person Two or more tickets 292.50 € Price without VAT per person
Register now Limited seats!

How people value our events?

About venue

Villa Andropof, Valgerand, Pärnu vald, Eesti
 

Valgeranna varjatud ilu avaneb täises hiilguses kohapeal


‼️ Piisava hulga broneeringute puudumisel jätame õiguse sündmust lükata ja toimumiskohta muuta või see ära jätta. ‼️