Vabadus olla ettevõtja ja kogeda vaimset heaolu omavad ühisjooni
Kaur Lass avamas intrapersonaalseid oskusi BelgradisEntrepreneurship & Work (This post in Estonian)
Eneseusaldus ja EneseArmastus on tugev alustala nii ettevõtluseks, harmooniliseks pereeluks kui ka vaimse heaolu kogemiseks. Sina, kui Tegelik Mina oled olemuselt Vaba Hing. Kui seda koged, siis Sa elad ja toimetad lõdvestunult ettemääramatuses, teadmata mis saab järgmiseks.
Sinuga, kui Tegeliku Mina lihtsalt Oled. Olemuslikult Oled üks ja tervik.
Kuidas Sa elad ja mida Sa valid kogeda on Tegeliku Minana olles 100% Sinu poolne teadlik valik, mis tuleb teha kehas kohalolus, tunnetades ja teadvustades relevantset.
Olemises, seesmises lõdvestuses ja teadlike valikute tegemises on Sinu (kui Tegeliku Mina) vabadus.
Enamus inimesi tänases ühiskonnas aga ei ela olles Tegelik Mina, vaid on läinud Endast välja ja samastunud sellega, mis nad olemuslikult ei ole. Mis on selle tulemus?
Paljude uuringute alusel on 9 tööealist inimest 10-st meie ümber on pinges ja kogevad stressi või ärevust. Vahel ka mõlemat koos.
Selle seesminse pinge allikas on alati inimese enda seesmine reaktiivsus, mis loob ka harjumuslikud käitumismustrid. Loomulikult on viimaseid sulle õpetanud kogu elu teised reaktiivsed inimesed.
„Nii on alati tehtud“ on nii ettevõtluses kui ka isiklikus elus alati vabaduse eemaldaja. Olemuslikult on see perekonna, töökollektiivi või ühiskonna poolt Sinu vabaduse piiramine. Sisuliselt on see inimese alateadlikkuse teatavasse mustrisse survestamise kõige levinum meetod.
Sageli me ka ei küsi, et miks peaks nii tegema.
Tegelikkuses aga peaks!
Alati on kasulik iga harjumusliku mustri kohta küsida:
- Kas see on eluterve?
- Kas see on eluhoidev?
- Kuivõrd see mõjub hästi mu füüsilisele ja vaimsele tervisele?
- Miilisel viisil on see mu tööd või pereelu edendav?
- Mis juhtub kui ma seda ei tee?
Vabadus on see, kui Sul on iga tegevuse juures teadlik valik. Kui see puudub, siis minnes mustri pealesurumisega kaasa avastad Sa varem või hiljem, et see survestav sind ego tasandil ettemääratusse.
Enamus inimesi meie ümber ongis selliste mustrite mugavuses, nad ei talu ettemääramatust.
Kui Sa väljud reaktiivsustest ehk alateadvuse mõju alt, siis ilmestub Sinus sügav seesmine rahu. Selle rahu kaasnähtuseks olevas seesmises vaikuses käivitub domineerival enamusel inimestest koheselt ärevus, sest sa (ego tasandil) ei tea enam selles vaikuses, mis saab järgmiseks.
Miks ei tea? Sa enam ei tea, sest harjumuspäraste mustrite mõju vaibus ja need pole hetkel enam aktiivsed.
Mõistus aga on nendega harjunud ja tahab teada. See teadmine on võimalik, sest kõik harjumused tuginevad alateadlikule seesmisele reaktiivsusele. Just see seesmine pidev pinge- ja ärevusfoonil reageerimine on see, mis loob ettemääratuse.
Ettemääratus pole muud kui ringlemine harjumuspärasel alateadlikul autopiloodil, kus sul (ego tasandil) sisuliselt teadlik valik puudub (vt allolev skeem).
Illustratsioon Kaur Lass raamatust "EneseArmastus". Skeemi autor: Kaur Lass, Wellness Orbit 2026. Skeemi võib kasutada aga palume skeemi kasutamisel viidata autorile ja Wellness Orbitile.
Vaid Olles ehk teades End hetkes, ehk elades Tegeliku Minana saad Sa kogeda seda, mida Sa valid. Tänaseks eellingitud Kaur Lass kirjutatud ja LinkedIn keskkonnas avaldatud artiklist (artikkel avaneb see tasuta ja selle lugemiseks ei ole vaja LinkedIn kontot) edasi arenenud raamat pealkirjaga "EneseArmastus", mis ilmub 2026 aasta lõpus.
Raamatut saab ette tellida saab Wellness Orbit kodulehe kaudu alates novembrist kui selgub raamatu trükikulu. Raamat ilmub vaid paberkujul ja kõvakaanelise trükisena.
Tagasipöördudes blogi põhiteema juurde, Tegeliku Minana elades ja seesmist vaikust kogede avaldub Sinu võime teha kehas kohalolus, tunnetades ja teadvustades teadlike valikuid. Ja see on nii vaimse vabaduse kui ka ettevõtlusvabaduse vundament.
Ettevõtjaks oleku ja seesmise vabaduse ühisjooned
Ettevõtjaks olemise ja vaimse vabaduse kogemisel ilmestuvad mõned selged ühised jooned. Need on:
- vastutuse võtmine igas olukorras;
- tingimusteta Enesearmastus igas olukorras ja väljakutses;
- Enese usaldamine (kusjuures usk ja usaldus on erinevad, kui teiste usaldus teenitakse ajaga, siis Enda usaldamine on teadliku valiku küsimus);
- tegutsemisjulgus ja -võime, sh ka siis kui esmapilgul midagi ei saa teha aga samal ajal ka lõdvestumine sellesse, et hetkel on nagu on koos võimekusega märgata millal olud korrigeeruvad ja edasitegutsemise võimalus ilmestub (sest on vajalik, et mitte jõuda läbipõlemiseni);
- seesmine rahu säilitamisvõime ehk kontakt Tegeliku Minaga, kui seisundiga, kus miski ei kõiguta Sinu Olemasolu.
Kui need 5 aspekti on Sinu jaoks kogetavad hetkes, seni on ka iga väljakutse lahendatav. Iseküsimus on selle väljakutse lahendamise aja ja energiamahukus.
Selleks, et saada ladusalt toimida ja mitte kaotada oma vaimset ning füüsilist tervist on vaja lisaks füüsilisele vormile treenida ka vaimset vormi ehk arendada oma vaimset sooritusvõimet.
Vaimse vormi treenimine toimub samal viisil ennetavalt nagu füüsilist vormi treenimine ehk terve olles. Haigestumise järel aitab see ka arusaamist laieneda, kuid ei võimalda enam tervise ja tööprobleeme ennetada.
Kuigi me oleme vaimsest tervisest rääkima asunud, siis seni on siin domineerinud pigem häirete kui vaimse heaolu kontekst. Aeg on seda muuta ja saada aru, et vaimse heaoluta on raske lahendada väljakutseid. Seda nii ettevõtjana, juhina, töötajana kui ka oma lähisuhete tasandil.
Vastutus tagab vabaduse ja tervise
Igaüks vastutab alati enda tervise eest. Siin on loomulikult olemas ka perekonna ja tööandja kaasvastutus. Perekonna tasandil on väga määrab see, millise tervisekäitumise ja eluhoidvuse oskuse saab laps kodust.
Tööandja selge vastus on luua töökeskkond, mis on psühholoogiliselt ja riskide maandamise aspektist ohutu kui ka aidata inimesi enesejuhtimisoskuste arendamisel. Viimased on sageli puudulikud, sest kooliprogramm on selles osas nõrk. Vaimne kasvatus on koolides aga suisa puudu. Seega on siin tööandja roll ka vaimse vormi treenimist töötajatele võimaldada.
Inimene saab vastutuse võtta vaid nende oskuste kasutamise eest, mida ta valdab. Teadlikkuse ja intrapersonaalsete oskuste valdamine on siin vajalik nii oma sisemaailma korrashoiuks, enesejuhtimiseks kui ka teise ning protsesside teadlikuks juhtimiseks.
Vastutus on olemuselt kerge. See on Sinu, kui Tegeliku Mina, võime teha teadlik valik. Vastutus ja seesmine alateadlik reaktiivsus on vastandid (vt allolev skeem). Alloleval skeemi vasakus otsas puudub ja paremas otsas ilmestub teadlik valik.
Illustratsioon Kaur Lass, Wellness Orbit 2026.
Inimesed üldiselt ei armasta vastutust, sh oma vaimse heaolu eest. Seda, sest vastutust kogetakse kui midagi rasket. See on aga olemuslik väärarusaam. Nagu on ka väärarusaam see, et kui Sa teadlikult midagi ette ei võta oma heaolu on nii terve püsida kui ka ettevõtluses või karjääris edu saavutada keerukas. Vaimse heaoluta kannatavad ka nii töö- kui ka lähisuhted.
Tervis algab elutervetest valikutest.
Ennekõike algab see teadlikest elutervetest valikutest. Näiteks sellest mida sööd ja jood, kuidas liigutad oma füüsilist keha ja seda treenid aga ka sellest kui palju kogeda seesmist rahu ja treenid oma vaimset vormi.
Vaimses vormis inimene teeb enamasti endast kõik, et korras hoida oma füüsiline keha, oma ettevõtted ja oma suhted. See lihtsalt on eluterve ja eluhoidev.
Siit leiad teadlike valikute ja eluhoidvuse praktilise tagamise teema paremaks mõistmiseks tasuta artikli.
Kokkuvõte
Reaalsuses on ettevõtja ja Vaba Hing ülilihtne olla, kui Sa võtad 100% vastutuse. Kuni aga sa seda ignoreerid, kannatad.
Kuidas Sul/sul selle vastuse võtmise kergusega lood on tasub üle vaadata. Mida enam see puudub, seda suurem on pingus mis valitseb. Seda nii sinu vaimu, keha kui ka inimsuhete üle. Pinge all tegutsemine on vaimselt kurnav. Viiv stressi kaudu läbipõlemise ja depressioonini või ärevuse kaudu ärevushäireteni. Enamus tööalasid vaimse tervise probleeme on ennetatavad.
Hea vaimne vorm ei ole vaid kasulik tervisevaatenurgast, see on võti tegutsemaks edukalt ettevõtjana, töötajana või nautimaks harmoonilist lähisuhet.
Sina Oled. Sinu võimekus seesmises rahus teha hetkes teadlike valikuid on nii vaimse heaolu kui ka ettevõtjana tegutsemise peamine eeldus.
Blogi ja illustratsioonide autor: Kaur Lass.
Palun jaga seda blogipostitust:
